邻练体育
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🏃 专业青少儿体育培训

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让每个孩子爱上运动
4+
产品线
AI
智能体测
3~12
覆盖年龄
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关于邻练

邻练体育专注于3-12岁儿童青少年运动健康服务,融合AI智能体态评估与科学训练体系。我们相信,运动不只是技能培养,更是孩子性格塑造、团队协作和自信心建立的重要途径。

🧠

AI智能体测

智能评估·精准分析

👨‍🏫

专业教练团队

持证上岗·经验丰富

📈

科学训练体系

循序渐进·因材施教

❤️

用心陪伴成长

关注每个孩子的进步

SERVICES

产品服务

四大产品线,满足不同场景需求
🏫

体育托管 热门

放学后 / 周末 · 体能+作业+游戏

解决双职工家庭"接送难、辅导难"问题。孩子放学后来到邻练,完成作业后由专业教练带领进行体能训练和趣味运动游戏,学习运动两不误

放学后接驳至训练点(部分站点支持)
专属作业辅导 + 体能训练(每日1.5~2小时)
趣味运动游戏:接力赛、障碍跑、球类小游戏
小班制管理,师生比 1:8 以内
月卡计费 季卡优惠 含晚餐点心
👥

体育团课 核心

小班精品课 · 4-12人

小班制精品课程,涵盖体能基础、跳绳专项、体态矫正、球类运动等方向。根据孩子年龄和能力分班,循序渐进提升运动能力。

跳绳课程 — 从基础到花样跳绳,提升协调性
体态矫正 — 驼背/高低肩/XO型腿针对性训练
综合体能 — 力量·速度·耐力·灵敏度全面提升
球类课程 — 篮球/足球启蒙,培养球感与团队意识
4-12人小班 8/12/24节课包 分龄分级
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体育私教 VIP

一对一定制 / 凑班小团

针对性最强的一对一或小团训练方案。专业教练根据孩子体测数据定制训练计划,每节课后记录进步轨迹,效果可视化。

一对一私教 — 完全个性化,针对薄弱项精准突破
凑班小团(1v2~1v3)— 水平相近,性价比更高
AI体测数据驱动训练计划动态调整
灵活预约时段,自主选择教练
一对一 凑班1v2-1v3 可约体验课
🏕️

研学服务 筹备中

寒暑假集中营 · 敬请期待

寒暑假期间推出的运动主题研学营,结合户外拓展、团队协作和自然探索,让孩子在假期中收获健康的体魄和珍贵的友谊记忆。

寒假/暑假短期营(3天~7天)
户外定向 + 团队竞技 + 自然教育
全程专业教练 + 生活老师陪同
结营证书 + 成长相册
寒假营 暑期营 即将上线
EVENTS

活动专区

🎪 限时活动

六一健康嘉年华

6大趣味闯关挑战,AI智能体测体验
信任盲行 · 平衡大师 · 建造大师 · 不倒翁传球 · 30秒跳绳 · 足弓检测

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6大闯关
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AI体测
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精美奖品
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